如何在工作場所母乳餵養嬰兒

母乳餵養是兒童早期發育最重要方面之一,這個話題的重要性一直被爭論不休。在女性職場中的哺乳問題也是有很多爭議,現在越來越多的女性進入職場,剛生產完的女性就要回歸重要工作的崗位,還要進行母乳喂養,以至於兩者都必須照顧好,如果在工作時間進行哺乳,就會出現一些利弊問題。


值得注意的是,從所有方面來看,女性在工作中哺乳是完全可以接受的。雖然母乳餵養和照顧孩子的時間表似乎很難與繁忙的工作相協調,但這需要根據自己、孩子、家庭來靈活地完成。


雖然我們在這裡不會討論母乳對孩子的確切健康益處,但不用說,在工作中母乳喂養的好處是可以確保寶寶得到所需的正確食物,並且母乳可以符合你的身體節奏。如果有任何問題,應該諮詢當地和國家的法律,並瞭解自己在工作場所應享有的權利。



需要向人事經理告知有關哺乳的問題


根據法律規定,你有權在工作時間哺乳,通常是在寶寶出生後12-15個月的規定休息時間。雖然沒有被要求去和人力資源經理談話,但是這樣做並制定一個計畫是有好處的。不要害怕和人力資源經理談,因為大多數公司還是會非常支持母親在工作中哺乳的需要。如果害怕和一位男性人力資源經理談論工作中哺乳的問題,或者會感到不舒服,則可以選擇一位女性人事經理談論工作時間進哺乳的相關問題。


你可以(也應該)和同事一起創造一個更加協作的工作環境,對母親來說,這是有益又舒適的。女人需要私密性的空間和時間來擠出乳汁,不應該害怕站出來捍衛自己的權利來得到需求。在大多數情況下,每個人都涉及利益,包括義務。這對嬰兒和母親都有健康方面的好處,但也有商業方面的好處,比如更低的流動率、女員工缺勤率降低、提高生產率和士氣、甚至更低的醫療保險索賠。


不要害怕和人力資源經理談話,但是在此之前要清楚自己的權利和義務。



如何在工作中為母乳餵養做準備?


採取積極的措施,包括返回工作崗位前聯繫老闆,讓他們知道重新上班後每天需要2 - 3次產奶。在你的工作中和管轄範圍內,最好考慮採取哪些政策,以及母乳餵養的制度和法律背景。


在恢復工作之前,您還應該與看護人一起制定計劃,確定在工作期間什麼時候以及如何喂孩子。這包括在回去工作之前儲備母乳,在回去工作之前讓寶寶接觸奶瓶,並且準備好如何定期使用母乳泵。


根據大多數研究和報導,出於各種原因,絕大多數女性在工作中母乳餵養有些困難。這些原因可能包括在工作中擠出時間,在其他員工面前談論需要讓這件事感到自在,或者在繁忙的工作日中親擠出乳汁。雖然口頭上這樣說很容易,兼顧工作和養育孩子並不容易,更不用說兼顧工作和哺乳的具體行為了。


回到工作崗位後,考慮一下會出現的困難問題,為自己、家人、護理人員和醫療保健提供者制定一個最適合孩子需要的計畫。



什麼是混合餵養?


從本質上說,混合餵養意味著在現代育兒中結合兩種不同的餵養方式。一種涉及給寶寶餵母乳,另一種涉及給寶寶配方奶。混合餵養,當離開孩子時,你會給他們配方奶,但和孩子一起時,可以給他們母乳。


這種方法的一些支持者認為,它給母親和孩子在工作前後帶來養育的方便,以及有機母乳對健康的好處,同時母親在工作期間仍然有時間休息,不用哺乳。其他一些母親甚至可以選擇使用機器來幫助生產母乳,當母親和嬰兒分開時,孩子可以食用母乳。當進行混合餵養時,當進行混合餵養時,重要的是要考慮配方奶而不是其他形式的奶,例如來自牛或水牛的奶。無論你選擇在工作中母乳餵養、混合餵養還是完全改為配方奶,都要考慮每種方法的利弊,然後做出適合你的決定。



工作時母乳餵養的利與弊


雖然母乳餵養似乎是顯而易見的選擇,但這樣做既有好處也有壞處,需要做出一個適合自己的決定。


工作中母乳餵養的一些好處包括:


1.可以幫助保持日常活動和聯繫,這對孩子的健康有積極的好處。
2.在工作場所母乳餵養意味著孩子得到了完全正確的食物和母乳的所有健康好處,即使您不在那裡也可以提供。
3.能夠在工作中進行母乳喂養可以提高您的日常生活信心和支持。
4.在工作中母乳餵養可能會提高生產力和士氣,因為它會讓你有定期的休息,並降低在工作場所對孩子的認知負荷。



工作中母乳餵養的一些缺點包括:


1.工作時哺乳的行為會非常累人,很難融入覺得舒服的日常生活。
2.並不是所有的工作場所都是對母親友好的,但是可以和人力資源部一起制定一個適合需要的計畫,創造一個舒適衛生的工作場來擠奶。
3.母乳餵養和工作需要大量的計畫和組織,比如使用泵和奶瓶,而且並不總是適合所有女性或員工的日常工作。
4.你的乳房需要一段時間來適應兩次餵奶之間的間隙,特別是和寶寶一起使用混合餵奶或奶瓶餵奶時。



在工作中哺乳是現代女性生活中的一個重要現實問題。雖然所有女性都有權在工作場所母乳餵養,但她們應該做很多準備工作。在工作中母乳餵養可能是困難和費時的,雖然可以管理,但這樣做有利有弊。在重返工作崗位前,應與家人、護理人員和工作單位作出適當的安排,以確保作為母親可以在工作場所進行母乳餵養。